小学校の運動会で行う選手宣誓は何がいい？宣誓文の例文サンプルも教えます

運動会の幕開けを飾る「選手宣誓」は、会場全体の気持ちを一つにする大切な時間です。

たくさんの人の前で話すのは緊張しますが、はっきりとした声で言葉を届けることで、仲間のやる気を引き出したり、応援してくれる人の心に響かせることができます。

しかし、その一方で「間違えずに言えるかな…」「言葉の選び方で迷うかも…」などと心配になる人もいるでしょう。

そこで本記事では、選手宣誓をどうすればいいのか悩んでいる子どもたち（サポートする保護者や先生も含む）のために、小学生でも使いやすい宣誓例と、成功のポイントをまとめていきます。

運動会での選手宣誓の意味と役割

運動会は、子どもたちにとって貴重な体験をすることができる特別な一日だと言ってもいいでしょう。

リレーや玉入れ、綱引きなどの競技を通して、友達と協力しながら力を合わせて挑戦します。

そのスタートを切るのが「選手宣誓」であり、この宣誓では、参加する全員を代表して「みんなで力を合わせてがんばろう」という想いを伝えます。

言葉にして宣言することで、自分の気持ちが引き締まり、会場全体の雰囲気も盛り上がります。

なぜ選手宣誓は大切なの？

運動会で行う選手宣誓は、以下のような重要な役割を持っています。

運動会は本番だけでなく、選手宣誓も欠かせない要素なので、手を抜かないようにしましょう。

宣誓で伝えたい3つの気持ち

運動会での選手宣誓は、以下のポイントを抑えてしっかりと伝えるようにしましょう。

これらの想いを自分らしい言葉で伝えることで、聞く人の心に残る宣誓になります。

選手宣誓を上手に成功させる10のコツ

選手宣誓の場では、どうしても緊張して声が小さくなったり、早口になってしまうことがあります。

けれども、少しの意識と準備で、堂々とした宣誓に仕上げることができます。

ここでは、本番で自信を持って話すためのポイントを紹介します。

これらのポイントを意識するだけで宣誓の成功率もアップするでしょう。

宣誓文を作るときの4つのヒント

自分の言葉で丁寧に宣誓を作ると、聞く人の心にもぐっと響くようになります。

実際に文章を考えるときは、次の工夫を取り入れてみるといいでしょう。

これら4つのポイントを抑えておくだけで宣誓文の完成度はアップすること間違いなしです。

中学生にふさわしい選手宣誓とは？

中学生の運動会（体育祭）では、チームの団結やリーダーとしての姿勢がより重視されます。

宣誓文を考えるときは、次のような点を意識すると、より印象的に仕上がります。

中学生になると、小学生よりも大人っぽい選手宣誓を行うようにするといいでしょう。

小学生にもわかりやすい！選手宣誓の例文サンプル集

ここでは、元気に読めて気持ちがしっかり伝わる宣誓文を3パターン紹介します。

テーマごとに内容が異なるので、自分の気持ちに合ったものを選んでみましょう。

例文①　みんなの力を合わせて

宣誓！

私たちは、これまでの練習で身につけた力を信じ、最後の瞬間まで全力で走りぬきます。

仲間を思いやり、協力しながら、笑顔あふれる運動会にすることをここに誓います！

例文②　あきらめずに挑戦する心で

宣誓！

私たちは、どんなに難しい場面でもくじけず、前を向いて挑戦を続けます。

やりきった喜びを胸に、最後まで精いっぱいの力を出しきることを誓います！

例文③　支えてくれた人たちへの感謝を込めて

宣誓！

私たちは、日ごろ応援してくれる先生や家族、仲間への感謝を忘れずに、今日の運動会に全力で取り組みます。

見ている人に元気と笑顔を届けられるよう、心をひとつにして頑張ることをここに誓います！

選手宣誓で気をつけたい言葉と注意点

選手宣誓は、自分の思いをまっすぐに、前向きな言葉で伝えることが大切です。

ただし、知らず知らずのうちに使ってしまう「避けたほうがよい言葉」もあります。

気持ちを正しく届けるためにも、以下の点に注意しましょう。

マイナスな言葉を使わないようにする

例：「失敗したらどうしよう」「自信がないけど頑張ります」などは避けましょう。

難しい表現や漢字を使いすぎない

聞く人や低学年の子がわかりにくい言葉は、やさしく言い換えるのがおすすめです。

他の選手や学校を比較しない

自分たちを持ち上げるような表現よりも、「みんなで頑張る」気持ちを大切に。

感情的すぎる表現を控える

例：「絶対に勝つ」「負けたら悔しい」などは、強いプレッシャーを与えることもあります。

運動会の宣誓文では、必ず「前向きで温かい言葉」を選ぶことを意識しましょう。

聞いている人が自然と笑顔になるような、やさしい言葉づかいを心がけると印象が良くなります。

子どもに自信を持たせるためのサポート（保護者・先生向け）

子どもが安心して本番を迎えられるように、練習の時間を一緒に過ごしてあげましょう。

テンポや声の出し方を優しくアドバイスしながら、本人のペースに合わせて練習するのがポイントです。

「上手に読めなくても大丈夫」「気持ちを込めて言えればそれでOK」──そんな声かけが、子どもの心を軽くします。

家でスマートフォンなどで動画を撮り、自分の姿を見返してみるのも効果的です。

「思ったよりしっかり声が出てる！」と気づくことで、自信がつくことがあります。

本番の直前は、「いつも通りにやれば大丈夫」と安心できる言葉をかけ、心を落ち着ける時間を作ってあげると、子どもの力がより発揮されやすくなります。

選手宣誓に関するよくある質問（Q&A）

ここからは、選手宣誓に関しての「よくある質問」についてまとめていきます。

Q1. 本番で緊張して声が出なくなったらどうすればいい？

A. まずは深く息を吸って、落ち着いてゆっくり話すことを意識しましょう。

緊張するのは誰にでもあることです。うまく話そうとするよりも、「自分らしい言葉で伝えよう」という気持ちが大切です。

前日はしっかり眠り、当日は心を落ち着けて会場に向かいましょう。

また、何度も練習を重ねることで、自信がつき、不安も自然と少なくなります。

家族や友達の前で声に出して練習しておくと、本番でも安心して話せますよ。

Q2. 宣誓文の長さはどれくらいがいいの？

A. だいたい30秒から1分程度がちょうどいい長さです。

宣誓文が短くても、気持ちがしっかりこもっていれば十分に伝わります。

大事なのは「どれだけ長く話すか」よりも、「どんな想いで伝えるか」です。

短い宣誓でも、堂々とした姿勢と力強い声で話せば、聞く人の心に深く残ります。

Q3. ひとりじゃなくて、みんなで宣誓してもいいの？

A. はい、一人での宣誓だけでなく、複数人で宣誓を行うことも大歓迎です！

最近では、複数人（二人や三人）のチームで宣誓する学校も増えています。

複数で行うことで、緊張を分け合うことができ、気持ちにも余裕が生まれます。

セリフをパートごとに分担すれば、テンポが良くなり、聞いている人にとっても印象的な宣誓になります。

まとめ

選手宣誓は、ただ言葉を読み上げるだけのものではなく、「これから全力でがんばる」という決意をみんなに伝える大切な瞬間です。

短い言葉でも、前向きな気持ちや仲間への思いやり、支えてくれる人への感謝がこもっていれば、それだけで心に響く宣誓になります。

緊張しても大丈夫。大切なのは、「自分の言葉でまっすぐに伝えること」なので、当日は胸を張って、明るい声で宣誓しましょう。

きっとその姿が、友達や先生、応援してくれる人たちの心を温かくするはずです。

あなたの言葉が、運動会のスタートに笑顔と元気を届けてくれることを期待しております。